Hormone-Weiblichkeit-Lebensfreude

Yoga bietet die wunderbare Möglichkeit, nicht nur unsere Muskulatur und Beweglichkeit zu verbessern, sondern auch unsere Hormone zu stimulieren, zu balancieren und uns damit  ganzheitlich gesund auszurichten.

 

Insbesondere die von Dinah Rodrigues entwickelte Übungsreihe aktiviert die weiblichen Hormone und hat grandiose Erfolge aufzuweisen  in Phasen der hormonellen Disbalance, wie z. B. den Wechseljahren, bei unerfülltem Kinderwunsch oder bei PMS.

 

Ich hatte das Glück, von Dinah Rodriguez persönlich ausgebildet zu werden, und kombiniere ihr effektives Programm mit ausgibigen Entspannungsübungen und Meditationen.

Denn Stress ist eine der Hauptursachen für Disbalance bei unseren Hormonen.  Das Wochenende zielt also intensiv auf den Stressabbau und der Beschäftigung mit dem persönlichen Hormonhaushalt.

 

Indikationen für hormonelle Disbalance gibt es viele:

Schlafstörungen, Hitzwallungen, schlechte Laune, schlaffe Haut,  PMS, extremes Über- oder Untergewicht, plötzliche Gewichtszunahme etc.

 

Das Augenmerk des Workshops liegt besonders auf der (Wieder)Gewinnung der eigenen Lebensfreude, denn auch diese ist sehr „hormonempfindlich“.

 

Also freut euch darauf eure Hormone anzukurbeln, und ein tolles Wochenende im schönen Yoga Loft in Stuttgart 

 

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Was ist Hormonyoga?

Unter Hormonyoga versteht man eine von Dinah Rodriguez (Brasilien) entwickelte und erforschte Zusammenstellung von Yogaübungen die dazu dienen den körpereigenen Hormonspiegel zu harmonisieren, um Beschwerden z.B. in den Wechseljahren wie Hitzewallungen, Schlafstörungen oder Stimmungsschwankungen zu lindern oder ganz verschwinden zu lassen,  aber auch Frauen mit unerfülltem Kinderwunsch zu helfen.

Die Therapie Methode wird seit vielen Jahrzehnten von tausenden Frauen praktiziert, die eine natürliche Alternative zur Hormontherapie suchen.

Auf meiner Facebook Seite - Hormonyoga Stuttgart - findet ihr auch ein Interview mit Dinah - meiner wunderbaren Lehrerin.

Bei Fragen zum Workshop freue ich mich über eine Nachricht.

Workshop

im Yoga Loft Stuttgart

14. und 15. März 2020

Der Workshop ist eine wunderbare Möglichkeit, die Methode von Dinah Rodriguez kennenzulernen und zu praktizieren.

Dabei erlernt ihr das gesamte Programm, verschiedene Entspannungstechniken.

Wir machen lange entspannende Meditationen 

Die Übungsreihe wird während des Workshops mehrfach wiederholt, und ihr bekommt ein ausführliches Skript - so dass sie im Anschluss gut alleine geübt werden kann...

Facts - Auf einen Blick

Datum : 14./15. März 2020

Das ist drin:

Workshop:

Samstag - 14.30-17.30 Uhr

Sonntag 10 - 13.30 und 14.30 - 17.30 Uhr 

Ausführliches Skript 

Vorabinformation und evtl kurze Beratung,

ob HY in Ihrer Situation richtig ist - auf Wunsch

 Preis:   

Anmeldung bitte per mail an mich oder direkt über das Yoga Loft Stuttgart

ENJOY LIFE YOGA STUTTGART